Te pregăteşti pentru o petrecere la tine acasă şi nu ştii cu ce preparate delicioase să-ţi surprinzi invitaţii? Încearcă pui crocant la cuptor, o variantă mult mai sănătoasă decât pui prăjit în mult ulei.

Te pregăteşti pentru o petrecere la tine acasă şi nu ştii cu ce preparate delicioase să-ţi surprinzi invitaţii? Încearcă pui crocant la cuptor, o variantă mult mai sănătoasă decât pui prăjit în mult ulei.

Ingrediente

2/3 cană cu fulgi de cartofi instant
1/3 cană cu parmezan ras
1 linguriţă cu sare
1 pui, fără piele, porţionat
1/3 cană cu unt topit
usturoi granulat, după gust

Mod de preparare

Încinge cuptorul la 190 de grade.
Unge o tavă cu ulei sau aşază pe ea o hârtie pentru copt

Într-un bol, amestecă bine fulgii de cartofi, parmezanul, sarea şi usturoiul granulat.
Dă fiecare bucăţică de pui prin unt topit, apoi prin amestecul crocant şi aşază în tavă.
Coace timp de 45 până la 60 de minute, în funcţie de gust, sau până ce puiul este rumenit. (foto: iStockphoto)