Ai poftă de un mic dejun rapid, sănătos și super delicios?

Daca ai ramas fara idei, te intelegem perfect. Intrebarea „ce sa mai mananc si astazi?” se afla pe buzele tuturor, din cand in cand. Totusi, chiar daca pare ca ai epuizat toate ideile bune, cu siguranta poti gasi ceva nou pentru prima masa a zilei.

De exemplu, poti experimenta aceasta reteta de oua gatite in pesto, alaturi de avocado si paine prajita. Este un mic dejun echilibrat, care contine atat proteine si fibre, cat si grasimi sanatoase!

Reteta de avocado toast cu oua gatite in pesto, pe care o vei adora

Vei avea nevoie de urmatoarele ingrediente:

•     2 felii de paine integrala sau cu maia
•     2 lingurite de unt ghee (optional)
•     2 oua proaspete Vezi continuarea pe andreearaicu.ro