5 sfaturi să slăbeşti în timp ce te uiţi la TV
Dacă eşti în plină cură de slăbire trebuie să ai mare grijă la tentaţiile care apar seara, în momentul în care stai confortabil pe canapea şi priveşti la televizor. Iată câteva strategii ca să slăbeşti chiar şi uitându-te la televizor!
Te întorci seara acasă de la muncă, mănânci ceva uşor ca să nu-ţi pui în pericol silueta, dar cedezi încet pe măsură ce te pui în pat să te uiţi la televizor. Atunci este momentul cel mai critic, când mesele îmbelşugate din filme sau din reclame se plimbă prin faţa privirii tale şi începi să te gândeşti la bunătăţile pe care le ai în frigider sau în cămară.
Ce faci ca să nu mănânci "prostii" în faţa televizorului? Iată câteva sugestii utile care te vor ajuta în lupta cu kilogramele:
Citeste in continuare
-
-
Cum să consumi cartofii fără să te îngrași: care este secretul
Dietă & Fitness · Nutritie
-
-
Secretele unui abdomen plat: ce trebuie să consumi în fiecare zi
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Ce să NU mănânci sub nicio formă dacă ai probleme cu bila. Mulți nu știu asta!
Sănătate · Sistemul imunitar
-
Ești permanent obosită? Iată ce se ascunde în spatele oboselii și ce soluții există
Sănătate · Sistemul imunitar
-
Ții dietă și te îngrași la loc? Iată unde greșești
Dietă & Fitness · Intretinere
az vrea sa slabesc am 66kg az vrea pîna 56kg
chestia cu morcovii o fac mai mereu si chiar ajuta foarte mult la silueta