6 idei de cină rapidă și de dietă

Poți să mixezi în robotul de bucătărie conopida, astfel încât să fie ca orezul și să o folosești în locul lui. Pune orezul din conopidă și legumele mexicane într-o tigaie înaltă cu 2 linguri de apă și lasă-le sub capac câteva minute. În mijlocul tigăii se face oul jumări, după care se amestecă toate ingredientele împreună.