Au slăbit şi deţin secretul! 7 poveşti care te motivează să slăbeşti

După ce medicii l-ai speriat cu privire la modul în care obezitatea îi afectează sănătate, Pasquale şi-a schimbat radical viaţa. A renunţat total la fast-food şi lactate, bazându-se doar pe legume, verdeţuri, orez integral, quinoa, fulgi de ovăz şi carne slabă. În plus, bărbatul s-a motivat zilnic să facă mai mulţi paşi, alegând să meargă la cumpărături înainte de fiecare masă. Şi-a dorit să fie un exemplu pentru fiul său şi a reuşit să slăbească 147 de kilograme în 3 ani. Sportul a fost una dintre cele mai importante lucruri din viaţa lui şi consideră că acest lucru l-a ajutat cel mai mult în lupta cu kilogramele.