Ce mănâncă oamenii sănătoși la micul dejun?

Terci de ovăz cu semințe de chia, lapte de cocos neîndulcit, dude, mure și unt de nuci caju
”Alegerea mea preferată pentru micul dejun este un terci cremos din ovăz împreună cu o mulțime de nutrienșți perfecți pentru a începe ziua în forță. Terciul de ovăz cu lapte de cocos, amestecat cu semințe de chia, dude, mure și puțin unt din nuci caju furnizează un mix de grăsimi sănătoase și proteine”, este de părere Massy Arias, o pasionată de sport.

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro