Detoxifiere de zahăr: cele mai bune trucuri oferite de un nutriționist

Folosește stevia rebaudiana în loc de zahăr
Acest îndulcitor natural nu conține deloc calorii și este substitutul perfect pentru zahăr, susține nutriționistul.
 
”Stevia dă gust dulce, însă fără să determine fluctuații ale glicemiei. Dacă simți că ai poftă de ceva dulce, optează pentru un pahar cu lapte de migdale încălzit și amestecat cu câteva picături de stevia și scorțișoară”, recomandă Elissa Goodman.

Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro