Dr. Oz: 4 soluţii naturale care te ajută să slăbeşti sănătos
2. La prânz: acid alfa-lipoic
La masa de prânz este momentul potrivit pentru a-i oferi o mână de ajutor organismului ca să ardă mai uşor grăsimile. Acidul alfa-lipoic este o substanţă naturală care există de regulă în organismul nostru, dar care se poate suplimenta pentru a intensifica procesul de ardere a grăsimilor. Acest supliment reduce inflamaţia în celulele adipoase, acestea se relaxează şi stimulează arderea grăsimilor. Doza recomandată este de 200 miligrame în timpul mesei de prânz.
Citeste in continuare
-
-
Cura cu ouă de prepeliță: contraindicații și riscuri pe care trebuie să le cunoști
Dietă & Fitness · Nutritie
-
-
Diete care îți schimbă metabolismul: mit sau realitate?
Dietă & Fitness · Dieta
-
Dieta de 3 zile după Paște: cum îți echilibrezi organismul
Dietă & Fitness · Dieta
-
Ce NU ai voie să mănânci în sarcină: alimente de evitat pentru o sarcină sigură
Mama și copilul · Sarcină
-
Cum îți dai seama că mănânci prea puține calorii – semne subtile pe care le ignori
Dietă & Fitness · Nutritie
ceaiul de frunza de salvie la farmacie se gaseste
da.. si unde gasim toate acestea:)?