O varianta foarte gustoasa si sanatoasa pentru pranz, la birou sau acasa. 1. Intr-un vas mare, amesteca salata taiata, ceapa, castravetele, rosiile, tonul si ouale. 2. Intr-un alt vas, amesteca patrunjelul, usturoiul, zeama de lamaie, uleiul de masline, sarea, piperul si menta. Toarna sosul astfel obtinut peste compozitia din primul vas si amesteca. Salata se serveste cu foi calde de foccacia.

Dacă îți place tonul și cauți noi idei de salate delicioase și rapide, iată ce îți sugerăm noi:

Salată de ton cu cartofi

Se fierb cartofii in coaja, se curata si se taie in cuburi. Ceapa se taie solzisori. Ouale fierte se taie felii. Se amesteca toate acestea cu tonul in ulei de masline, si se asezoneaza cu zeama de lamaine, sare si piper dupa gust. Este o reteta extrem de usoara si foarte gustoasa. Vezi AICI cum se prepară!

Salată de ton cu ou 

Intr-un vas mare, amesteca salata taiata, ceapa, castravetele, rosiile, tonul si ouale.

Intr-un alt vas, amesteca patrunjelul, usturoiul, zeama de lamaie, uleiul de masline, sarea, piperul si menta. Toarna sosul astfel obtinut peste compozitia din primul vas si amesteca. Salata se serveste cu foi calde de foccacia. Vezi AICI cum se prepară!