Nu ai avut timp să gătești și să îți iei caserola cu mâncare la tine, dar nici nu vrei să mai comanzi pizza.

Specialistii recomanda sa nu omiti niciodata pranzul la birou, oricat de multe taskuri urgente ai avea in ziua respectiva. Este esential sa iti hranesti organismul cu nutrientii necesari pentru a putea face fata cu brio zilei de lucru.

Dar ce faci atunci cand nu ai apucat sa gatesti nimic si ora pranzului te surprinde la birou, infometata si fara nicio optiune la indemana? Simplu: mergi pana la cel mai apropiat supermarket si iti compui un pranz delicios!

Pranzul la birou: 3 variante rapide, delicioase si sanatoase, cu produse din supermarket

1. Hummus cu crackers si betisoare din legume

Daca vrei un pranz rapid si nutritiv, poti cumpara o portie hummus si un pachet de crackers integrali sau cu seminte. Alege hummus simplu, cu busuioc sau cu ardei copt, in functie de preferinte. Citeste continuarea pe andreearaicu.ro