Top 6 alimente alcaline pe care să le consumi mai des

2. Lămâi şi lime
"Stoarceţi de-a lungul zilei lămâie sau lămâie verde în apă şi mai ales înainte de culcare. Nu luaţi lămâie cu o jumătate de oră înainte de masă sau zece minute după ce aţi terminat de mâncat. Este bine să beţi cu o oră înainte de a mânca şi apoi să aşteptaţi până când a avut loc digestia pentru a bea din nou", explică medicul în cartea sa.

Chiar dacă aceste două fructe sunt considerate a fi acide, se pare că atunci când sunt ingerate favorizează dezvoltarea unui mediu alcalin.
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro