Courteney Cox: Adoră varza Kale
Un om obişnuit ar lua o pauză după ce a suferit o fractură. Dar Courteney (52 de ani), a mărturisit că după ce şi-a rupt o mână în 2013 a ajuns să aibă braţe şi mai tonifiate acum. Ea a ascultat sfatul prietenei sale, Jennifer Aniston, care i-a spus să treacă pe cross training (îmbinarea unor exerciţii fizice complementare) ca să-şi refacă braţele.Actriţa face dans cardio timp de 90 de minute şi poartă centură de monitorizarea a pulsului pentru a fi sigură că lucrează la intensitate maximă. Este o alergătoare avidă, dar face şi Pilates, tenis, surfing, yoga, ciclism şi arte marţiale şi face sport de cinci ori pe săptămână.
A ţinut multe diete de-a lungul anilor, inclusiv Atkins. Legumele ei preferate sunt varza Kale, spanacul şi broccoli.
Citeste in continuare
-
-
Cum să te bucuri de dulciuri în decembrie fără să-ți sabotezi silueta
Dietă & Fitness · Dieta
-
-
Cameron Diaz, o muză a frumuseții care ne inspiră să fim sincere cu noi însene și să nu intrăm în jocul standardelor de frumusețe
Divertisment · Vedete
-
Frumusețea nu înseamnă perfecțiune. 5 vedete care au spus NU operațiilor estetice
Divertisment · Vedete
-
5 vedete care își răsfață familiile cu tot ce vor versus 5 vedete ai căror copii nu vor vedea un ban
Divertisment · Vedete
-
Lindsay Lohan, vedeta care și-a revenit spectaculos după vremuri tulburi
Divertisment · Vedete
Pe vedetele de mai sus, pe langa antrenamente si diete, le ajuta mult si operatile estetice si pozele care le avantajeaza. Multe dintre ele, surprinse de paparazzi, cam arata de varsta lor. Aproape orice femeie care se ingrijeste si mai triseaza putin cu interventii estetice si mai noi cu photoshop-ul, arata super.