Dieta Andreei Marin: Cum a reușit "Zâna" să slăbească peste 20 de kilograme

Andreea Marin a dezvăluit că "secretul" ei constă, de fapt, într-un stil de viață sănătos pe care l-a adoptat în ultima perioadă. "Cinci mese pe zi, fără prăjeli, sosuri, fast food - mă feresc de el ca de ciumă - ultima masă la 7 seara. Carbohidraţi complecşi, pâine, orez, paste făinoase doar până la ora 14 după amiază. Fructe şi legume proaspete în fiecare zi, dar la distanţă de mese. Atenție, fructe şi legume fără hormoni, fără toxine! Încercaţi să alegeţi ceea ce vine de a ţară şi nu e tratat chimic. Doi litri de apă pe zi. Paharul cu apă pe birou a înlocuit covrigeii şi alunele. Sare cât mai puţină, zahăr deloc, e bună şi mierea, nu prea des, doar la o adică... Gimnastica de dimineaţă, 6 zile pe săptămână. Eu m-am convis că nu se moare din asta", a explicat vedeta pe pagina sa de Facebook.

"Recunosc, m-am zvârcolit destul înainte să încep. Cel mai greu mi-a fost să mă trezesc cu o oră mai devreme. Dar am uitat ce a fost mai dificil, pentru că acum pur și simplu nu înţeleg viaţa fără mişcare, fără sport", a mărturisit Andreea.