În timpul nopții, capacitatea naturală a tenului de a se reface funcționează la maximum. Mai mult, studiile arată că celulele se repară de opt ori mai repede în timpul nopții, iar hormonii de creștere stimulează producția de colagen. De aceea, în timp ce noi dormim, ni se estompează ridurile și ni se luminează tenul.

În timpul nopții, capacitatea naturală a tenului de a se reface funcționează la maximum. Mai mult, studiile arată că celulele se repară de opt ori mai repede în timpul nopții, iar hormonii de creștere stimulează producția de colagen. De aceea, în timp ce noi dormim, ni se estompează ridurile și ni se luminează tenul.

Din aceste motive, un somn bun este obligatoriu dacă vrei să ai un ten frumos. Și pentru că noaptea celulele tale "lucrează" la turații maxime, este bine să le oferi un mic ajutor dacă vrei să arăți sexy de dimineață.

Nicio seară fără demachiere

Știu că ai auzit de mai multe ori această propoziție: "nu te culca, niciodată, fără să te demachiezi (chiar și atunci când nu ai machiaj pe față)". Cu toate acestea, încă mai sunt foarte multe persoane care se bagă în pat fără să-și curățe tenul (cunosc și eu câteva... pe care le cert mereu). Îndepărtarea machiajului şi a impurităţilor care se acumulează pe tenul tău de-a lungul zilei este obligatoriu în fiecare seară. Doar așa celulele tale se vor regenera "liniștite".
 

Creme speciale

Multă lume se întreabă de ce există creme de nopate și de zi. Răspunsul este simplu, pentru că fiecare conțin ingredienți diferiți. De exemplu, cremele care conțin AHA (acid alfa hidroxi) sunt indicate pe timpul nopții deoarece îți regenerează pielea. AHA este un exfoliant care pătrunde în suprafaţa pielii "topind" celulele moarte, lăsându-le pe cele noi să iasă la suprafaţă. Produsele cosmetice care conţin AHA curăţă porii, reduc liniile fine şi îmbunătăţeasc condiţia pielii şi sunt ideale pentru tenul normal sau uscat, deoarece acest acid exfoliază chiar la suprafaţa pielii.

Creme de ochi

Tot în timpul nopții este indicată aplicarea unei creme de ochi. Și nu pentru că ziua nu și-ar face efectul. Ci dintr-un alt motiv. Dacă vei folosi o cremă pentru ochi în timpul zilei, machiajul tău va curge. O cremă grasă, hidratantă (așa cum sunt majoritatea cremelor de ochi) nu este o bună bază de machiaj. 

Tratamente pentru păr

Și părul tău are nevoie de ajutor pe timp de noapte. Dacă obișnuiești să folosești tratamente pentru podoaba ta capilară, ce ai zice să le lași să acționeze toată noaptea. Iar aici, cele mai bune sunt uleiurile (argan, migdale, măsline etc). Tot ce ai de făcut este să-ți încălzești înainte părul pentru a permite substanţelor hrănitoare să pătrundă mai bine, după care poţi să înveleşti părul într-un prosop. Dimineaţa se spală părul normal. 

Dormi pe spate

Dacă dormi pe burtă, capul tău va exercita o presiune asupra feţei şi favorizează apariţia ridurilor, susţin specialiştii în beauty. Este recomandat să dormi pe spate şi să pui două perne sub cap pentru că gravitaţia va permite sângelui să circule mai uşor, evitând astfel aspectul de "faţă umflată" dimineaţa.