Celulita nu dispare peste noapte, aşa cum probabil ai descoperit pe propria piele. Iar ca să nu dai din colţ în colţ când va veni primăvara şi sezonul costumelor de baie, trebuie să începi ofensiva împotriva celulitei încă de pe acum. Iată ce trebuie să faci:

Celulita nu dispare peste noapte, aşa cum probabil ai descoperit pe propria piele. Iar ca să nu dai din colţ în colţ când va veni primăvara şi sezonul costumelor de baie, trebuie să începi ofensiva împotriva celulitei încă de pe acum. Iată ce trebuie să faci:

Investeşte într-un aparat de masaj

Aparatele pentru masaj, concepute pentru uz personal, sunt acum mult mai accesibile şi îţi permit să scapi de celulită fără să mergi la un salon de înfrumuseţare.

Foloseşte un astfel de aparat, prevăzut cu un capăt special pentru combaterea celulitei, de cel puţin două ori pe săptămână. Insistă asupra zonele în care celulita îşi face de obicei apariţia: pulpe, coapse, fese şi abdomen. Aplică şi o cremă sau un ulei anticelulitic.

Bea ceai verde

Ceaiul verde are un puternic efect detoxifiant, dar şi antioxidant. Bea în fiecare zi o cană cu ceai verde, neîndulcit. Te va ajuta să scapi de toxinele care pot cauza accentuarea celulitei, dar îţi va oferi şi numeroase alte beneficii pentru sănătate.

Fă exerciţii

Câteva mişcări simple, efectuate cu regularitate, au capacitatea de a îndepărta aspectul de coajă de portocală pe care îl urăşti. Zonele ţintă trebuie să fie pulpele, coapsele, fesele şi abdomenul.

Aici găseşti un set de exerciţii concepute special pentru a "topi" celulita.

Împachetări anticelulitice

Substanţele care au un puternic efect anticelulitic pot acţiona eficient asupra zonelor cu probleme dacă le foloseşti sub forma împachetărilor corporale.

Zaţul de cafea sau pudra de alge, combinate cu căldura obţinută prin împachetările cu folie alimentară, permit pătrunderea în profunzime a substanţelor care combat celulita. Aici găseşti metode eficiente de împachetare, care te pot scăpa cu adevărat de celulită.

 

Bea multă apă şi consumă fructe şi legume

Cu cât alimentele pe care le consumi sunt mai procesate şi pline de aditivi, cu atât sunt mai toxice pentru organismul tău. Iar acest fapt se observă asupra corpului tău sub forma celulitei, dar şi asupra nivelului tău de energie, care poate fi scăzut. Consumă zilnic cel puţin cinci porţii de fructe şi legume proaspete şi bea cel puţin doi litri de apă sau ceaiuri neîndulcite.