Exista putine lucruri pe lumea asta mai placute decat a te cufunda intr-o cada plina de spuma dupa ce te-ai intors de la serviciu cu "capul facut calendar". Ce mai astepti? Prepara-ti singura o baie relaxanta sau revigoranta, tinand cont de proprietatile diferitelor uleiuri esentiale.

Unul dintre principalele beneficii de a-ti prepara singur/a spumantul de baie este tocmai faptul ca stii in "ce ape te scalzi". Iar daca se intampla sa ai o reactie alergica, poti sa fii sigur/a ca nu este de la ingredientele adaugate in cada.

Partea cea mai importanta din "potiunea" ta este uleiul esential, care trebuie sa te imbie cu parfumurile diferite si relaxante. Foloseste-le cumpatat, deoarece ai nevoie doar de cateva picaturi pentru a inmiresma apa. Si nu uita sa citesti instructiunile! De exemplu, daca esti insarcinata fereste-te de aroma de sovarf (DEX: planta erbacee aromatica, cu tulpina erecta, cu frunze opuse si cu flori roz (uneori albe), folosita in scopuri medicinale si in industria casnica).


Uleiuri esentiale pentru relaxare

• lavanda;
• lemn de santal;
• sovarf;
• tamaie;
• smirna;
• lemn de trandafir;
• musetel.

Uleiuri esentiale pentru energizare

• menta;
• eucalipt;
• lamaie.

Uleiuri esentiale pentru catifelarea pielii

• nuca de cocos;
• migdale.

Sunt indicate mai ales in lunile de iarna, cand pielea are nevoie de o hidratare intensa.

Fie ca prepari spumantul pentru tine sau pentru cineva special, o baie cu spuma este binevenita si placuta. Iti oferim si cateva retete de spumante, pentru a le imbina cu succes.


Spumantul "vise placute"

Dupa ce creezi o atmosfera placuta cu muzica in surdina si lumanarele, amesteca urmatoarele ingrediente care il vor atrage pe Mos Ene pe la genele tale. De retinut! Uleiurile esentiale se adauga intotdeauna la final, dupa ce ai amestecat bine restul compozitiei.

6 picaturi ulei esential de lavanda
3 picaturi de ulei esential de patchouli
1/4 cana de apa distilata
100 g glicerina lichida
sapun lichid


Spumantul "sezon rece"

O mica balaceala ajutata de ingredientele corespuzatoare te poate ajuta sa lupti mai eficient impotriva racelii, pentru ca acestea au anumite proprietati antiinflamatorii care reduc congestia.

6 picaturi ulei esential de eucalipt
3 picaturi ulei esential de menta
1/4 cana de apa distilata
100 g glicerina lichida
sapun lichid


Spumantul "vesel si energic"

Aromele citrice te vor revigora, dandu-ti senzatia de prospetime si o buna dispozitie. Este perfect pentru o baie de dimineata sau imediat dupa un antrenament sportiv.

6 picaturi ulei esential de portocala
4 picaturi ulei esential de grepfrut
3 picaturi ulei esential de lamaie
1/4 cana de apa distilata
100 g glicerina lichida
sapun lichid