Am şi eu momente, ca fiecare om, când mă simt copleşită, când simt că nu ma pot relaxa în niciun fel, când mi se învârte capul, când parcă am un atac de panică şi lista este una luuuungăăăă, foarte lungăăăă. Ce e de făcut? Păi cel mai bine este să îţi găseşti echilibrul interior, care este extrem de greu de dobândit, dacă nu lucrezi îndeajuns de mult cu tine. O spun din proprie experienţă! Ce ar fi să încerc o meditaţie?

Am aflat că în perioada 9-17 aprilie, am ocazia rară să învăţ să practic meditaţia sub îndrumarea unui învăţator autentic, pe numele lui Bill Karelis. Totul se întâmplă la Centrul Seeds for Happiness, din strada Fabrica de Chibrituri 16, Bucureşti.

Bill Karelis este discipol direct al unuia dintre marii maeştri de meditaţie tibetană, Chogyam Trungpa Rinpoche, şi practică meditaţia de peste 30 de ani. S-a dedicat dintotdeauna proiectelor non-profit, fiind co-fondator al unei organizaţii medicale ce a deschis 11 clinici în Asia şi fondator al "Shambhala Prison Community”, în cadrul căreia predă practică meditaţiei deţinuţilor şi celor implicaţi în sistemul de justiţie. Şi-a petrecut ultimii 15 ani susţinând prelegeri şi cursuri în toată lumea, prezentând beneficiile meditaţiei şi modalităţile practice de integrare a meditaţiei în viaţă de zi cu zi.

Programul propus de Bill Karelis este deschis tuturor celor interesaţi, indiferent de nivelul de experienţă şi include: meditaţie, perioade de linişte, prelegeri, ateliere, discuţii şi este o ocazie rară în România de a practică meditaţia sub îndrumarea unui învăţător autentic, cu practică îndelungată şi experienţă.

Merită să încercăm, mai ales că este o ocazie unică (şi gratuită)...

Orice pentru a ne simţi bine cu noi înşine :)