Un maestru japonez budist a dezvăluit câteva dintre regulile unei vieți fericite, care te vor face să îți schimbi complet perspectiva.

Te străduiești de mult timp să descoperi pacea interioară? Vrei fericire, să nu te mai gândești excesiv la unele lucruri, să scapi de anxietate și să fii apt din punct de vedere fizic? În plus, vrei să trăiești fiecare moment, fără a fi distras de trecut sau de viitor? Nu este ușor. Iar unul dintre motivele pentru care nu te poți împăca cu propria viață este că nu poți să accepți cu adevărat cine ești, dorindu-ți mereu să fii diferit. Însă iată care sunt regulile unei vieți fericite!

Aplică regulile unei vieți fericite și observă schimbările!

Evitarea și luptele care se duc în interiorul nostru sunt ceea ce ne întristează perspectiva asupra vieții. Din păcate, și acceptarea este foarte greu de cultivat în cazul fiecărei persoane. În cele mai multe cazuri, refuzăm să acceptăm lucrurile până când nu avem un confort 100%. Ce putem face?

S-ar putea să ne ajute regulile unei vieți fericite oferite de maestrul japonez budist Miyamoto Mushashi. Cunoscut ca fiind cel mai bun spadasin din Japonia, acesta a scris regulile cu 2 săptămâni înainte de moartea sa. Fiecare regulă te învață să accepți circumstanțele din viața ta, să te desprinzi de forțele exterioare pe care nu le poți controla și să fii confortabil cu cine ești.

1. Acceptă totul așa cum este

2. Nu căuta plăcere doar de dragul plăcerii

3. Nu te lăsa influențat de un sentiment parțial în nicio situație

4. Gândește-te mai puțin la propria persoană și mai mult la lumea în care trăiești

5. Detașează-te de dorință pentru toată viața

6. Nu regreta ceea ce ai făcut, ci învață din greșeli

7. Nu fi gelos

8. Nu te lăsa întristat de despărțiri

9. Resentimentele și plângerile nu sunt potrivite pentru tine și nici pentru cei din jurul tău

10. Nu te lăsa ghidat de dorințe trupești sau iubire

11. Renunță la preferințe

12. Renunță la posesiile de care nu mai ai nevoie

13. Nu colecționa și nu te antrena cu arme mai presus decât este nevoie

14. Nu te speria de moarte

15. S-ar putea să îți abandonezi corpul, dar trebuie să-ți păstrezi onoarea

16. Respectă-i pe Buddha și pe ceilalți zei fără a te baza pe ajutorul lor

17. Nu încerca să colecționezi lucruri pentru bătrânețe

18. Nu acționa după convingerile stabilite de alții