Anxietatea te vizitează des și ai impresia că doar tu ai anumite gânduri tulburatoare? S-ar putea să fii surprinsă.

„Anxietate” este un cuvant tot mai des intalnit in societatea noastra. Fiecare dintre noi a trait un episod anxios odata in viata. Totusi, unele persoane se confrunta cu simptome frecvente, chiar zilnice.

Daca si tu suferi din cauza anxietatii si crezi ca esti singura care are ganduri ce nu ii dau pace, iti spunem ceva ce s-ar putea sa te linisteasca. Sau macar sa te faca sa nu te mai simti singura. Aceste ganduri intruzive si frustrante nu sunt doar ale tale.

Ce gandeste o persoana anxioasa? 3 ganduri care apar frecvent

1. E frustrant ca mi se intampla asta de fiecare data cand fac ceva anume

Pentru cele mai multe persoane, anxietatea apare in contexte specifice. Poate ca te simti anxioasa de fiecare data cand urmeaza sa vorbesti intr-o sedinta la birou sau atunci cand te pregatesti sa iesi cu un grup mai numeros de oameni. Poate ca agitatia interioara este declansata de un cuvant, de o persoana sau de un loc anume. Citeste continuarea pe andreearaicu.ro