Cum ar fi să înlocuiești rezoluțiile stresante cu intenții puternice, venite din suflet?

Rezolutii, obiective si intentii. Pentru multe persoane, aceste trei cuvinte sunt sinonime. Ce vrem sa iti transmitem este ca, in prezent, suntem tentate sa ne stabilim din ce in ce mai multe obiective pentru ca „asa trebuie” si „asa este normal”.

Totusi, unele rezolutii te pot stresa peste masura si te pot face sa lucrezi intr-o directie gresita. De exemplu, daca obiectivul tau este sa slabesti sau sa scapi de celulita, toata munca pentru atingerea acestui scop va avea o conotatie negativa. Trebuie sa „scapi” de ceva, sa repari ceva, sa imbunatatesti ceva ce nu este in regula, in prezent.

De aceea, te invitam sa mergi in profunzime, atunci cand vine vorba despre dorintele tale. Seteaza-ti intentii pentru 2021 fara sa adaugi vinovatie, presiune si anxietate. Iata cum poti face asta!

Intentii pentru 2021: Cu ce sa inlocuiesti rezolutiile provocatoare de stres

Inlocuieste „vreau sa slabesc” cu „vreau sa ma conectez mai mult la corpul meu”

Cultura dietelor de slabire si detox te poate atrage intr-un cerc vicios destul de periculos. Cand spui ca vrei sa ai un corp mai frumos spui, de fapt, ca vrei sa te iubesti mai mult, sa iti accepti formele si sa lucrezi „cot la cot” cu organismul tau pentru a fi cea mai buna versiune a ta. Citeste continuarea pe andreearaicu.ro