3. Femeile și bărbații au nevoie în mod egal de somn

Un studiu realizat în 200, pe un eșantion de peste 6.000 de persoane, la Universitatea din Warwick, Marea Britanie, ajungea la concluzia că femeile care dorm cinci ore sau mai puțin pe noapte întâmpină un risc dublu de a suferi de hipertensiune în comparație cu femeile care dorm cel puțin 7 ore în fiecare noapte.

În rândul bărbaților nu a fost identificată o relație similară. De aici rezultă că femeile au mai multă nevoie de un somn odihnitor de cel puțin 7 ore pe noapte decât au bărbații.