Una dintre cele mai vechi filosofii medicale - filosofia Taoista -categoriseste toate fenomenele si transformarile in limitele celor cincienergii fundamentale, sau loji energetice: Lemnul, Focul, Pamantul,Metalul si Apa. Componentele anatomice si procesele fiziologice alecorpului uman sunt distribuite si ele - in raport cu functiile siinteractiunile dintre ele - celor cinci loji.

Apa constituie loja careia ii apartin (printre altele) rinichii, vezicaurinara, sitemul osos, urechile, aparatul sexual. Intre acestea,rinichii "troneaza" ca lideri ai celorlalte. Tulburarile renale,incepand cu dezechilibrele energetice si continuand cu modificarileorganice reprezinta sursa cea mai importanta a afectiunilor sistemuluiosos (articulatii, coloana vertebrala, dantura), a scaderii auzului,a tulburarilor de dinamica sexuala, ori ale vezicii urinare si, chiar,a imbatranirii premature.

Se stie ca osteoporoza apare frecvent la femeile la care s-a instalatmenopauza. Acest lucru se datoreaza, conform principilor mediciniichineze, scaderii nivelului energetic al rinichilor, care nu mai pothrani glandele sexuale si nici tesuturile osoase. Pe de alta parte,femeile care au neglijat sa-si trateze la timp anexite, cistite repetatesi/sau chiste ovariene, sau care au suportat mai multe avorturi, suntmai expuse riscului de osteoporoza sau reumatism poliarticular, saucombinatia acestora.

Asadar, o prima masura de prevedere ar fi aceea de a acorda atentietuturor tulburarilor enuntate mai sus. La acestea, s-ar mai putea adaugamijloacele de tratare a ceea ce s-a distrus deja. Cum nici barbatii nusunt scutiti de riscul osteoporozei, este bine ca toata lumea sa recurgala o dieta mai atent canalizata, insistand pe urmatoarele alimente:scoici de apa dulce si de mare si praful din cochiliile lor, raci, crabi,sardele, creveti, fasole soia neagra, fasole rosie, naut, linte, orz,pepeni galbeni si rosii, mure, dude, coacaze, germeni de grau, cartofi,alge de mare, spirulina, susan, oua, branza, carne de porc,sparanghel,aloe vera si mandarine. Persoanele cu constipatie si fecale foarte uscatesi tari trebuie sa consume des susan negru, sau ulei de susan. Nu ezitatisa mancati rinichi de porc, oaie, miel si vita ca si ficatul acestoranimale.

Este o parere gresita aceea ca produsele lactate ar aduce necesarul decalciu in organism. Ele nu pot compensa nici pe de parte pierderile maripe care le sufera bolnavii de osteoporoza. In schimb, este nevoie de unaport energetic suplimentar pentru rinichii dumneavoastra, pe care ilputeti obtine din combinatia de ginseng cu laptisor de matca (se gasestein farmacii sau Plafar, sub forma de fiole, importat din China). Astfel,organismul va fi mai apt sa retina si sa metabolizeze corect calciul,iar oasele isi vor reface densitatea cuvenita.

Nu uitati ca exercitiile speciale de qigong, practicate cu regularitate,pot fi un "medicament" minunat si... foarte ieftin. Multi dintre eleviimei varstnici se bucura de rezultatele acestei forme de gimanstica desanatate.