În multe cazuri sarcina apare după un singur contact sexual neprotejat, însă sunt şi numeroase femei care încearcă luni de zile să devină mame şi, chiar dacă nu au probleme de sănătate, rezultatele se lasă aşteptate. Dieta, anumite vicii, stresul sunt doar câţiva dintre factorii care pot influenţa fertilitatea.

Marilyn Glenville, o nutriţionistă specializată în sănătatea femeilor, prezintă câteva sfaturi pentru Daily Mail adresate femeilor care vor să devină mame. Pe lângă plănuirea partidelor de amor în funcţie de ciclu şi perioadele fertile, specialistul recomandă suplimentele cu acid folic şi renunţarea la fumat. De asemenea, momentul orgasmul joacă un rol important.

Biologii britanici Robin Baker şi Mark Bellis au demonstrat că şansele unei sarcini cresc dacă femeia va avea orgasm cu un minut înaintea partenerului sau în următoarele 45 de minute după ce el a ejaculat. Explicaţia oferită de specialişti este că în aceste momente se va reţine în vagin mai multă spermă şi astfel cresc şansele de a concepe un copil. În plus, contracţiile muşchilor vaginului, care au loc în timpul orgasmului, transportă sperma din vagin spre cervix, de unde spermatozoizii vor ajunge mai uşor la ovul.