Dietă: 5 salate cu care e bine să asociezi mâncarea de Paşte

Salatele proaspete sau calde pot să fie o garnitură sănătoasă pentru preparatele grele de Paşte. Astfel că, dacă vei asocia drobul de miel, friptura sau ouăle cu aceste salate vei avea o digestie mai bună. De asemenea, valoarea calorică a alimentelor pe care le consumi va fi mult redusă, spre deosebire de cazurile în care carnea este asociată cu cartofi, pâine sau paste făinoase.

Iată cinci salate care merg de minune alături de preparatele tale preferate:

1. Salată cu rucola, struguri şi nuci crude

Ai nevoie de:
salată verderucolaun pumn mic cu nuci crudeun pumn mic cu boabe de struguri un pumn mic cu măsline kalamata1 lingură ulei de măsline extravirgin2 linguri zeamă de lămâiesarepiper negru măcinat.