Foto: Jessica Semmens Instagram (piure de cartofi dulci, fasole verde, sparanghel şi cârnăciori)
Foto: Jessica Semmens Instagram (tocană cu legume, ciuperci, piept de pui şi un ou)
Foto: Jessica Semmens Instagram (Salată, sfeclă roşie, cuşcus, ou şi felii de mango la gustare)

Cum arăta dieta ei şi ce mănâncă acum?

Înainte
Micul dejun: Cafea şi ciocolată
Prânz: Două sandvişuri, o pungă cu chipsuri, două batoane de ciocolată şi iaurt
Cina: Carne cu cartofi
Gustare după cină: Chipsuri, batoane de ciocolată şi ciocolată caldă.


Acum
Micul dejun: Fulgi de ovăz cu iaurt simplu şi fructe
Gustare: Morcovi cruzi cu hummus
Prânz: Cartofi dulci cu piept de pui, brânză de casă şi broccoli
Cină: Ardei umpluţi cu cârnăciori, brânză feta şi cuşcuş.