Dr. Oz: Cum să slăbeşti până la Revelion, fără să te înfometezi

3. Cafeaua şi ceaiul verde
O ceaşcă de cafea simplă, fără lapte şi poate doar cu puţin zahăr brut (sau extract de stevia rebaudiana care nu conţine calorii) te poate ajuta să arzi mai multe calorii, potrivit unui studiu apărut în publicaţia Physiology & Behavior. Se pare că rata metabolică creşte cu 16% în urma unui consum de cafea (nu şi cea decofeinizată) sau ceai verde.
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro