Slăbit rapid: 6 alimente care ţin de foame şi nu îngraşă
1. Năutul
Studii recente arată că prin suplimentarea dietei cu boabe de năut sau fasole avem tendinţa de a mânca mai puţin, datorită proteinelor care ne dau senzaţia de saţietate persistentă. De asemenea, năutul scade şi pofta de a consuma chipsuri, popcorn, alune prăjite şi alte exemple de gustări nesănătoase şi dezechilibrate din punct de vedere nutriţional.
Citeste in continuare
-
-
Cum recunoaștem pancreatita. Simptome, tratament și dietă
Sănătate
-
-
7 beneficii ale consumului de porumb fiert pentru sănătate
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Ce boli transmit ploșnițele? Câte tipuri de ploșnițe există și care sunt cele periculoase
Casă şi familie · Acasa
-
Semnele unui ficat obosit: ce trebuie să știi
Sănătate · Medicina generala
-
Te îngrași dacă mănânci repede? Adevărul din spatele obiceiului de a mânca pe fugă
Dietă & Fitness · Intretinere
sunt 6 alimente, au gresit numerotarea, au pus una in plus
Pagina pe care o cauti nu exista.