Slăbit rapid: Ce mănâncă 5 vedete la micul dejun ca să nu se îngraşe
1. Julia Roberts alege terciul de ovăz cu ou şi avocado
Nu este vorba despre acel terci de ovăz în varianta dulce, ci de unul în care include ouăle şi avocado. Interesant, nu-i aşa? Ovăzul conţine o fibră numită beta-glucan care scade colesterol rău. După ce ai fiert fulgii de ovăz cu apă sau supă de legume, pune peste ei un ou şi îndepărtează cratiţa de pe foc după ce s-a făcut oul. Adaugă la final o jumătate de avocado tăiat cubuleţe. "Ai un mic dejun complet cu fibre, proteine, grăsimi sănătoase, carbohidraţi, vitamine şi minerale", explică Kathy Kaehler, antrenorul şi nutrţionistul frumoasei Julia Roberts.
Citeste in continuare
-
-
Viața celebrei Sophia Loren în 90 de imagini. Astăzi împlinește 90 de ani
Divertisment · Vedete
-
-
Jennifer Aniston arată uimitor la cei 55 de ani ai săi, dar începe să devină plictisitoare - FOTO
Divertisment · Vedete
-
10 actori care au interpretat cu brio personaje celebre. Asemănările sunt izbitoare!
Divertisment · Vedete
-
Kate Middleton a terminat chimioterapia: „Ultimele 9 luni au fost incredibil de grele”
Divertisment · Vedete
-
Elle Macpherson și secretul ei bine păzit. Puțini oameni știu că vedeta s-a luptat cu cancerul
Divertisment · Vedete
de cate ori m-am infometat corpul a incercat sa recupereze si am pus mai repede inapoi. singura metoda eficienta de slabire este practicarea sportului si evitarea alimenetelor care ingrasa.
Sperma de dimineata crud si foarte nutritiv face bine si la voce in loc de miere.
Eu una am inceput un program de slabire care inlocuieste micul dejun cu un shake Herbalife. Este un mic dejun bogat in elemente nutritive, imi da energie si aportul zilnic necesar.
Acest produs nu se gaseste si in farmacii? Multumesc!
Mie nutritionistul mi-a recomandat sa mananc consistent dimineata pentru a avea energia pe intreg parcursul zilei. Momentan eu consum multe fructe si legume si iau pastilele slim&fit. Am slabit foarte bine in ultima vreme.
Nutritionistul lui Jennifer Aniston e unu si acelasi cu nutritionistul lui Fergie : Carrie WIatt ???