Aceste 5 exerciții lucrează tot corpul. Fă-le zilnic ca să fii tonifiată!
Cu ajutorul câtorva exerciții recomandate de un antrenor celebru poți să slăbești și să tonifiezi musculatura. Încearcă aceste exerciții care lucrează tot corpul!
Jillian Michaels este unul dintre cei mai importanți oameni din lumea fitness-ului și recunoscută pentru faptul că antrenează foarte multe vedete de la Hollywood.
Dacă nu ai timp de sală, antrenoarea recomandă să faci acasă aceste exerciții care lucrează tot corpul:
Citeste in continuare
-
-
Exerciții pentru Alzheimer: ce poți face ca să eviți această boală
Sănătate · Medicina generala
-
-
A murit Mihaela Peneș, femeia care a intrat în istorie la doar 17 ani
Actualitate · Stirea zilei
-
Cele mai eficiente exerciții pentru tonifierea corpului acasă
Dietă & Fitness · Intretinere
-
Ghidul exercițiilor fizice pentru cei ocupați
Dietă & Fitness · Intretinere
-
Cum să arăți mai tânără: pași esențiali și trucuri de styling
Psihologie · Autocunoastere