Dr. Oz: 5 exerciţii pe care le poţi face în 5 minute şi care-ţi remodelează corpul
Vrei un set de exerciţii care să te menţină în formă, dar să-ţi remodeleze formele corpului şi să tonifieze musculatura? Dr. Oz şi celebrul antrenor de fitness Jorge Cruise îţi propun un set de exerciţii de doar 5 minute pe zi!
Dacă timpul nu îţi permite să mergi la sală sau să alergi dimineaţa, iată o soluţie salvatoare propusă de Dr. Oz: un set de cinci exerciţii pe care să le efectuezi zilnic în doar 5 minute! Pentru fiecare exerciţiu este suficient să aloci 1 minut!
Citeste in continuare
-
-
Trucuri neobișnuite pentru o siluetă de invidiat
Dietă & Fitness · Intretinere
-
-
6 reguli pentru menținerea siluetei fără sport
Dietă & Fitness · Dieta
-
Cele mai ciudate diete: cu bumbac, cu tenie, cu lumină sau cu aer
Dietă & Fitness · Dieta
-
Cel mai ușor mod de a slăbi. Sfaturi de la un antrenor al celebrităților de peste Ocean
Dietă & Fitness
-
Rețeta de fursecuri de Crăciun gata în 10 minute, cu puțin zahăr. Delicioase și prietenoase cu silueta
Actualitate
doar Chuck Norris poate asa ceva!
Aveti dreptate,dar tinerii astia habar nu au de nimic cu toate ca informatia din ziua de azi nu se compara cu ce aveam noi .Diferenta e ca noi ne bazam pe noi, adica cautam singuri si citeam enorm,azi totul e pe internet mura in gura ,iar cititul ce sa mai spun.Exercitiile astea le faceam pt. incalzire la orele de sport din scoala.Si au ramas ca o obisnuinta a respectului de sine si in ziua de azi .Dar asta tine de educatie si de ce ai in familie.
OZ ! DR ! E o emisiune bine platita in USA ! Doar atat ! Iar noi copiem ca si copiiiiiii! Cine studiaza, medicina miscarea, nutritia, alimentatia , etc etc NU e aproape nimic nou din ceea ce spune dr OZ , Asa ca mnai reduceti intocsicatia cu dr OZ . ZP