Cele mai bune și cele mai rele alimente pentru ficat

Un consum exagerat de zahăr și dulciuri procesate are un efect nociv asupra ficatului, deoarece una dintre îndatoririle lui este tocmai aceea de a converti zahărul în grăsimi. Astfel că dacă vei consuma mult zahăr și dulciuri, ficatul va produce o cantitate mai mare de grăsime care se tot depune. Pe termen lung se poate ajunge la steatoza hepatică (ficatul gras), de aceea ar fi mai bine să consumi dulciuri doar ocazional, nicidecum zilnic.