Cele mai puternice detoxifiante naturale. 8 alimente care curăţă corpul

Ştim că trebuie să le consumăm mai des, deoarece se numără printre cele mai bune detoxifiante naturale. Verdeţurile detoxifiază tractul digestiv datorită conţinutului ridicat în clorofilă. Tot clorofila este cea care are capacitatea de a curăţa sângele de toxine şi metale grele. Sistemul digestiv funcţionează eficient atunci când consumăm zilnic verdeţuri proaspete, acest obicei fiind benefic în special persoanelor care suferă de constipaţie.

De asemenea, clorofila din verdeţuri are proprietăţi antiinflamatorii şi alcaline, împiedicând apariţia inflamaţiilor care stau la baza majorităţii bolilor grave.

Asigură-te că incluzi verdeţuri în meniul tău în fiecare zi! Spanacul, pătrunjelul, mărarul, valeriana, rucola, salata verde, varza kale, precum şi pulberile de grâu verde sau orz sunt printre alimentele pe care trebuie să te asiguri că le consumi cu regularitate.