4. Ciocolata neagră
Datorită conţinutului bogat în flavonoizi, ciocolata îmbunătăţeşte funcţionarea creierului, deoarece favorizează o oxigenare mai bună. Deoarece cacaua este cea care stimulează creierul este recomandat să alegi ciocolata neagră, aceasta având un conţinut ridicat de cacao şi cu multiple beneficii pentru creier.
Alege o ciocolată de calitate, raw, cu peste 70% cacao şi de preferat fără zahăr adăugat, recomandă specialiştii. O poţi topi pentru a o îndulci cu extract de stevia rebaudiana sau cu puţină miere de albine naturală.
Citeste in continuare
-
-
Deficitul de magneziu la femei. Ce se întâmplă în organismul lor
Sănătate · Medicina generala
-
-
Totul despre implantul de cristalin - soluția pentru o vedere clară și o viață nouă
Sănătate · Oftalmologie
-
De ce să consumi dimineața nuci înmuiate? 5 beneficii pentru sănătate
Dietă & Fitness · Nutritie
-
5 alimente bogate în fier care întăresc sistemul imunitar
Dietă & Fitness · Nutritie
-
Cum să ameliorezi durerea de dinți? Remedii simple de încercat acasă
Sănătate · Stomatologie
As dori sa aflu detalii despre anuntul d-voastra. Va multumesc
Cea mai cautata oferta de lucru! Veti gasi din ce in ce mai des aceasta oferta de lucru, pentru ca noi suntem cei mai seriosi! NU este necesara niciun fel de experienta! Oferim curs gratuit si complet de instruire de la zero! Selectam urgent dezvoltatori de proiect pentru piata nationala si mondiala. Plata castigurilor realizate este garantata prin contract legal. Se lucreaza part-time (in timpul liber) sau full-time, la alegere. Cerem seriozitate maxima si dorinta de a invata ceva absolut nou si de viitor. Va oferim alte detalii dupa ce trimiteti textul ”Info” la adresa de email: [email protected]