Andreea nu concepe să treacă o zi fără meditaţie
4. Somn. NU pierd nopţi. Dorm 7-8 ore în fiecare noapte. Celula nervoasă are nevoie de timp să se refacă. Dacă nu reuşesc întotdeauna să dorm cele 8 ore mă simt ineficientă şi uşor irascibilă.5. Hidratarea. Beau cel puţin 2 litri de apă pe zi. Am mai multă energie, pielea devine mai strălucitoare şi mai luminoasă. Iar apa te menţine suplă.

6. Muzică şi dans dis de dimineaţă. Îmi încep zilele cu muzică. Îmi trezeşte mintea şi corpul.

7. Oamenii din viaţa mea. Cei pe care îi avem în jurul nostru sunt oglinzi care ne reflectă cu bune şi rele şi tot ce nu ne place la ei se regăseşte şi la noi. Mi-a fost foarte greu să accept asta, dar într un final am înţeles. Aşa că am muncit să schimb la mine ce nu îmi plăcea la cei din jur. M-am înconjurat de oameni cu aceleaşi valori, oameni care iubesc viaţa, pozitivi, care văd mereu partea bună a lucrurilor, care nu critică, care vorbesc despre ce simt şi nu despre ce fac ceilalţi.