Cele mai impresionante transformări de la Hollywood - vedete care au slăbit enorm

Merge pe jos în fiecare zi. În prezent, aproape toată lumea folosește un pedometru pentru a-și urmări activitatea zilnică și pentru a-și stabili noile obiective. La fel stau lucrurile și în cazul vedetelor. Jessica Simpson a declarat pentru ABC News că, pentru a se menține în formă, folosește o combinație între antrenamentele de forță și mersul pe jos, având un obiectiv zilnic de 12.000 de pași.

„Merg 5 kilometri pe jos în fiecare zi. Împreună cu Eric scoatem copiii la plimbări lungi prin împrejurimi”, a declarat Jessica pentru revista PopSugar. În programul ei săptămânal sunt incluse 4 antrenamente de forță, combinate cu exerciții de rezistență pe bandă. „O iau ușor în fiecare săptămână ca să nu dau posibilitatea să se acumuleze oboseala și frustrarea”, a mai declarat Jessica Simpson pentru ABC News.