Pentru ca starea de orgasm presupune o stare de abandon - cum te poti abandona daca tie iti este teama? Pastrand proportiile, as putea spune - cum sa te lasi in bratele somnului daca langa tine este un lup? Si somnul si orgasmul sunt stari de abandon. Pentru a putea beneficia de ele este necesar sa te lasi dusa, condusa, traita. Dar pentru a face o asemenea alegere este necesar sa nu existe anxietate.

Ultima solutie - Apelul la profesionist

Daca pana in prezent ai ajuns la concluzia ca aceasta problema nu este rezolvabila prin fortele tale, atunci apelezi la un psiholog, psihoterapeut, medic sexolog, etc. Este drept ca asa este vazuta sanatatea - cand nu mai exista nici o alta sansa se apeleaza la profesionisti. Drept este ca s-ar castiga timp daca o persoana ar apela in primul rand la specialisti. Sa spunem ca intentionezi sa iti repari masina. Te poti apuca singura de treaba, poti suna un prieten, poti sa intrebi publicul, dar cel mai simplu si sigur ar fi sa chemi mecanicul.

Desi aceasta este situatia optima cu apelul imediat dupa sesizarea problemei, realitatea de zi cu zi imi dovedeste ca cele care intra pe usa cabinetului sunt femei care si-au pierdut speranta - ceea ce face ca orice interventie sa fie mai dificila.

Ce poate sa faca un profesionist? Din 1970 de cand terapia sexuala s-a impus in lume, s-au creat si consolidat tot felul de strategii de lucru pe aceasta tulburare. Terapeutul are mai multe forme de interventie la dispozitie. Pe de o parte se poate axa pe situatia ca atare si concepe un program prin care femeia sa invete sa isi puna in valoare trairea sexuala si excitarea. In acest caz vorbim in special de centrarea pe starea ca atare. Partenerii descopera impreuna noi modalitati de comunicare si de manifestare sexuala.

O alta solutie este participarea ambilor parteneri si gasirea "formulei" prin implicarea barbatului. Prin identificarea cauzelor cuplul invata sa reformuleze actul sexual. Daca starea are cauze in trecutul protagonistei atunci solutia poate fi o abordare analitica in care cauzele sunt mereu scoase la lumina iar protagonista descopera despre sine noi modalitati de actiune.

Indiferent de situatie, frigiditatea este rezolvabila prin urmatorii pasi:

1. constientizarea starii ca fiind problematica; 2. trecerea peste o anumita stare de teama in abordarea subiectului cu alte persoane; 3. actiuni pentru evitarea starii; 4. apelul la profesionisti.

Este adevarat ca poti constientiza ca ceea ce se intampla cu tine este frigiditate insa sa te multumesti cu atat. "Si ce daca, pot trai si asa...", ai putea spune. Eu vreau doar sa-ti spun ca daca viata sexuala, tu sau partenerul tau conteaza pentru tine, atunci poate ca atat orgasmul tau cat si al lui este pretios.