Tinand cont ca este vara, sezonul frctelor este in toi, asa ca ne este la indemana sa preparam un cocktail proaspat de fructe. Rezultatul acestei retete este aromat, natural si nu contine zahar.

Ingrediente si cantitati:

2 cesti de suc de mere
1 linguri de suc de lamaie
1/2 lingurite de portocala sau lamaie rasa
2-3 bete de chimen
2 mere rosii, dulci, taiate bucati si rase
1 1/2 cesti de ananas stors
1 portocala, curatate si taiata bucati
1/2 cesti de struguri curatati de samburi

Mod de preparare:

Intr-o oala mica, combinati sucul de mere, sucul de lamaie, lamaia sau portocala rasa si betele de chimen. Incalziti preparatul amestecand in el timp de 10 minute. Lasati-l sa se raceasca la temperatura camerei si apoi adaugati merele rase, zeama de ananas, portacala sectionata si strugurii. Scoateti betele de chimen si amestecati temeinic. Se lasa 2 ore la frigider inainte de a se servi.