Lucruri de care nu ar trebui să îți fie rușine în viață
Psihologie · Autocunoastere / 27.10.2018

Ca rezultat al vieții într-o societate a criticilor, multor oameni le este rușine de nenumărate lucruri. Nu ne putem trăi viața cu adevărat și nu o putem aprecia. În timp ce ne aflăm sub această presiune a societății, viețile noastre sunt judecate pe baza unor idei cu privire la o viață normală.

Prin urmare, oamenilor le este rușine de modul în care își trăiesc viața. Iată câteva lucruri de care nu ar trebui să îți fie rușine în viață!

De ce lucruri nu ar trebui să îți fie rușine în viață?


1. Îngrijirea personală și iubirea de sine


Nu este greu să îți pese prea mult de alții și să încerci să îi faci fericiți pe cei din jurul tău, în timp ce îți neglijezi propriile nevoi. Atunci când încerci să le satisfaci nevoile tuturor din jurul tău sau faci eforturi pentru a te asigura că prietenii și familia sunt mulțumiți îți poate ocupa întreaga viața. Acest lucru te lasă fără timp dedicat propriei vieți și fericiri. Îngrijirea personală poate lua forma ieșirii în oraș la cină, unei vacanțe planificate pentru a te ajuta să te relaxezi, unui masaj sau unei cărți noi. 

2. Exprimarea emoțiilor


Emoțiile sunt reale și joacă un rol vital în modul în care comunicăm unii cu alții. Ar trebui să te simți liber să-ți exprimi emoțiile fără să-ți fie rușine. Terapia cognitivă te ajută să înțelegi mai bine emoțiile, iar persoanele care o folosesc se pricep mai bine la gestionarea emoțiilor decât alții. Când ești capabil să îți gestionezi emoțiile, este mai puțin probabil să fii manipulat sau să fii victima unor stări negative. 

3. Alegerea prietenilor și a partenerului


Nu este rar să găsești persoane iubite în afara familiei tale naturale. Persoanele cu care îți petreci viața țin de alegerea ta. Se spune că ești foarte asemănător celor cinci persoane cu care îți petreci cea mai mare parte a timpului și a energiei. Este mai bine să îți petreci timpul cu cei care te fac fericit și contribuie în mod activ la creșterea și dezvoltarea ta ca individ. 

4. Cariera ta


Multe persoane sunt fixate pe alegerile pe care le faci atunci când vine vorba de alegerea carierei. Primind critici din partea altora despre ceea ce ar trebui să faci pentru a reuși în viață, alegerea ta devine mai dificilă și începi să te îngrijorezi cu privire la ceea ce gândesc alții despre alegerea ta. Este important să îți amintești de ce ai ales cariera pe care ai ales-o și cum influențezi lumea prin jobul pe care îl ai.

5. Trecutul care te-a făcut cine ești în prezent


Unii spun că cel mai important profesor în viață este experiența, iar cu experiența vine înțelepciunea. Pe măsură ce trăiești viața, experimentezi urcușuri și coborâșuri. S-ar putea să ai chiar și momente pe care să îți dorești să le schimbi sau care să fi decurs altfel. Deși nu îți poți schimba trecutul, acum ai cunoștințe și instrumente din trecut care te ajută să creezi o viață mai bună pentru viitorul tău.

6. Abilitatea de a ierta


Actul iertării nu ar trebui să fie un lucru de care să îți fie rușine. În momentul în care ierți pe cineva, te eliberezi de trecut și ar trebui să îți permiți să trăiești cu adevărat în prezent. Acest lucru nu înseamnă că actul care necesită iertare ar trebui să fie făcut din nou. Însă când ierți, îți oferi posibilitatea de a te elibera. 

7. Unicitatea ta


Unul dintre cele mai exprimate regrete este viața în care nu îți accepți unicitatea. Când ești îngrijorat mereu cu privire la ce gândesc alții despre tine, uiți să fii tu. Fii curajos și acceptă persoana care ești!
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro