Acneea apare atunci când porii se blochează cu sebum și celule moarte, iar în acest mediu pot apărea inflamația și bacteriile implicate în apariția coșurilor. Mayo Clinic explică faptul că acneea este legată de producția excesivă de sebum, blocarea foliculilor, bacterii și inflamație.

Hormonii sunt una dintre cele mai frecvente cauze

La femei, acneea apărută la maturitate are adesea legătură cu fluctuațiile hormonale. Menstruația, sindromul premenstrual, sarcina, perioada de după naștere, oprirea sau schimbarea anticoncepționalelor și perimenopauza pot influența producția de sebum. Când glandele sebacee sunt stimulate, pielea devine mai grasă, porii se pot bloca mai ușor și apar coșurile.

Acneea hormonală apare frecvent în zona bărbiei, mandibulei și gâtului, dar nu exclusiv. De multe ori, coșurile sunt dureroase, profunde, persistente și tind să reapară în același loc. Harvard Health menționează că schimbările hormonale asociate ciclului menstrual, sarcinii, menopauzei sau contraceptivelor pot contribui la acneea adultă la femei.

Stresul nu provoacă întotdeauna acneea, dar o poate agrava

Stresul este unul dintre factorii care pot întreține acneea la maturitate. Nu înseamnă că fiecare perioadă grea produce automat coșuri, dar atunci când există deja o predispoziție, stresul poate agrava inflamația și poate stimula mecanisme hormonale care duc la o producție mai mare de sebum.

American Academy of Dermatology explică faptul că, în perioadele de stres, corpul produce mai mulți androgeni, hormoni care stimulează glandele sebacee și foliculii de păr, ceea ce poate contribui la apariția puseelor de acnee.

Produsele cosmetice nepotrivite pot bloca porii

Uneori, acneea adultă nu apare din cauza unei probleme interne, ci din cauza produselor aplicate zilnic pe piele. Fondul de ten prea gras, cremele dense, uleiurile pentru față, produsele de protecție solară nepotrivite, balsamul de păr, șamponul sau produsele de styling pot favoriza blocarea porilor.

Acest lucru se întâmplă mai ales dacă produsele nu sunt non-comedogenice sau dacă nu sunt îndepărtate corect seara. O greșeală frecventă este curățarea agresivă a pielii, cu produse dure, în speranța că acneea se va usca mai repede. În realitate, pielea iritată poate produce și mai mult sebum, iar inflamația se poate accentua.

Alimentația poate influența acneea, dar nu este singura explicație

Mult timp s-a spus că ciocolata sau alimentele grase provoacă direct acnee, însă lucrurile sunt mai nuanțate. La unele persoane, alimentele cu indice glicemic ridicat, precum dulciurile, pâinea albă, produsele de patiserie, chipsurile sau băuturile îndulcite, pot agrava acneea. Mayo Clinic menționează că unele studii sugerează o legătură între alimentele bogate în carbohidrați și agravarea acneei, dar sunt necesare cercetări suplimentare.

Asta nu înseamnă că trebuie să ții diete extreme, ci să observi dacă există o legătură între anumite alimente și puseele de acnee. Pentru unele femei, și lactatele pot fi un factor agravant, însă reacțiile diferă mult de la o persoană la alta.

Unele medicamente pot avea acneea ca efect secundar

Acneea poate apărea sau se poate agrava și din cauza unor tratamente medicamentoase. Corticosteroizii, unele tratamente hormonale, anumite medicamente folosite în afecțiuni neurologice sau suplimentele cu hormoni pot influența pielea. Mayo Clinic Health System menționează, de exemplu, steroizii și terapia cu testosteron printre factorii care pot declanșa supraproducția de sebum.

Nu opri niciodată un tratament prescris doar pentru că suspectezi că îți provoacă acnee. Cel mai corect este să discuți cu medicul, pentru a vedea dacă există alternative sau soluții dermatologice potrivite.

Sindromul ovarelor polichistice poate fi o cauză ascunsă

Dacă acneea apare brusc la maturitate, este persistentă, se concentrează în zona mandibulei și este însoțită de menstruații neregulate, pilozitate excesivă, cădere a părului sau creștere în greutate, poate fi util un consult endocrinologic sau ginecologic. Uneori, acneea este un semn al unui dezechilibru hormonal, iar sindromul ovarelor polichistice este una dintre cauzele posibile.

În astfel de cazuri, tratamentele obișnuite pentru acnee pot ajuta parțial, dar problema revine dacă nu este abordată cauza hormonală.

Telefonul, fața de pernă și obiceiul de a-ți atinge fața pot agrava problema

Acneea la maturitate poate fi întreținută și de factori aparent banali. Telefonul atinge obrazul, mâinile ating fața de multe ori pe zi, fața de pernă acumulează sebum și produse de păr, iar pensulele de machiaj nespălate pot transfera impurități pe piele.

Aceste lucruri nu sunt, de obicei, cauza principală a acneei, dar pot agrava o piele deja predispusă la inflamație. Schimbarea feței de pernă mai des, curățarea telefonului, spălarea pensulelor și evitarea atingerii feței pot ajuta mai mult decât par la prima vedere.

Când ar trebui să mergi la dermatolog

Dacă acneea este dureroasă, lasă urme, apare sub formă de noduli sau chisturi, se agravează rapid ori nu se ameliorează cu produse blânde din farmacie, este bine să mergi la dermatolog. NHS recomandă consult medical pentru acneea moderată sau severă, mai ales dacă apar noduli sau chisturi, deoarece acestea trebuie tratate corect pentru a reduce riscul de cicatrici.

Tratamentul poate include retinoizi topici, acid azelaic, peroxid de benzoil, antibiotice topice sau orale, tratamente hormonale în anumite cazuri sau alte terapii recomandate de medic. Important este să nu tratezi acneea agresiv, la întâmplare, cu multe produse aplicate simultan, pentru că poți irita pielea și agrava problema.

Acneea la maturitate nu înseamnă că nu ai grijă de tine sau că faci ceva greșit. De multe ori, este rezultatul unei combinații între hormoni, stres, predispoziție, produse nepotrivite și stil de viață. Vestea bună este că poate fi controlată, dar are nevoie de răbdare, rutină blândă și, uneori, de tratament dermatologic corect.