Multi dintre noi au auzit de hormonul dragostei, si poate si de cel al fericirii, insa putini dintre noi stiu cum sa declanseaza sectretia acestora.

Iata in randurile urmatoare cele 10 trucuri, care aduc fericirea si dragostea in viata noastra:

1. Rasfatati-va gatind ceea ce va place, citind cartile preferate sau urmarind filmul favorit;

2. Strecurati in programul zilnic o activitate care sa va relaxeze;

3. Faceti-va un jurnal in care sa scrieti numai lucrurile bune care vi se intampla;

4. Inconjurati-va in casa de lucruri, care va trezesc amintiri placute;

5. Nu mai urmariti stirile tragice;

6. Incercati sa faceti cel putin o fapta buna pe saptamana, sau ceva de care sa va simtiti mandru;

7. Incercati sa vorbiti mai putin la telefon;

8. Nu amanati, niciodata, plecarea in concediu;

9. Schimbati-va locul de munca daca cel actual nu va mai motiveaza;

10. Agatati-va o "fata zambitoare" pe oglinda din baie.