5. Cum să faci să-ţi treacă repede răceala: Suc de cătină cu turmeric

Foloseşte cătina congelată pe care o găseşti la supermarket pentru a prepara un suc sau un smoothie. Fie alegi să o pui în storcător şi să amesteci sucul cu miere de albine şi 1/2 linguriţă de turmeric, fie o pui în blender alături de o banană şi apă plată sau lapte vegetal şi 1/2 linguriţă cu turmeric.