Donarea de sânge este unul dintre cele mai simple gesturi prin care poți ajuta direct persoane aflate în situații medicale dificile.

Totuși, nu oricine poate dona oricând. Există reguli clare, stabilite pentru siguranța donatorului, dar și pentru siguranța pacientului care va primi sângele. În România, donarea de sânge este un act voluntar, anonim și neremunerat, potrivit Institutului Național de Transfuzie Sanguină.

Cine poate dona sânge

Poți dona sânge dacă ești într-o stare bună de sănătate și îndeplinești criteriile de admisibilitate. În România, donatorul trebuie să fie cetățean român cu domiciliul în România sau cetățean al Uniunii Europene cu reședința în România.

Regulile generale prevăd ca donatorul să aibă vârsta între 18 și 60 de ani, greutatea peste 50 de kilograme, puls regulat între 60 și 100 de bătăi pe minut și tensiune arterială sistolică între 100 și 180 mmHg.

De asemenea, este important să nu fi suferit intervenții chirurgicale în ultimele șase luni și să nu fii sub tratament pentru afecțiuni precum boli de inimă, boli renale, boli hepatice, boli endocrine, hipertensiune sau boli psihice.

Reguli pentru femei înainte de donare

Femeile nu pot dona sânge dacă sunt însărcinate, în perioada de lăuzie, în perioada menstruală sau imediat după menstruație, în funcție de regulile centrului de transfuzie. Motivul este simplu: organismul trebuie să fie într-o stare cât mai stabilă, iar donarea nu trebuie să crească riscul de slăbiciune, amețeală sau anemie.

Dacă ai avut o sarcină recentă, alăptezi sau ai menstruații abundente, este bine să întrebi personalul medical de la centrul de transfuzie înainte de a merge la donare.

Ce nu ai voie să faci înainte să donezi sânge

Înainte de donare, nu consuma alcool. Institutul Național de Transfuzie Sanguină menționează consumul de alcool în ultimele 48 de ore printre criteriile de excludere temporară.

Este recomandat să nu mănânci alimente foarte grase înainte de donare. Nu trebuie să mergi nemâncată, dar masa de dimineață ar trebui să fie ușoară. Poți consuma ceai sau cafea, un mic dejun puțin consistent, legume sau fructe.

Nu merge la donare după o noapte pierdută, după efort fizic intens sau dacă te simți rău. Oboseala, lipsa somnului, febra, virozele, infecțiile sau stările de slăbiciune pot fi motive pentru amânarea donării.

Cine nu poate dona sânge

Nu pot dona sânge persoanele care au sau au avut anumite boli considerate incompatibile cu donarea. Printre acestea se numără hepatita, tuberculoza, sifilisul, malaria, epilepsia și alte boli neurologice, bolile psihice, ulcerul, diabetul zaharat, bolile de inimă, anumite boli de piele, miopia forte peste -6 dioptrii și cancerul.

Există și situații în care excluderea este temporară. De exemplu, donarea poate fi amânată în caz de gripă, infecții bacteriene, anemie, vaccinări recente, tratamente dentare, sarcină, alăptare, consum recent de alcool, consum de medicamente, intervenții chirurgicale, endoscopii, transfuzii sau tatuaje recente.

Aici merită spus clar: nu încerca să „treci” de triaj dacă știi că ai o problemă medicală recentă. Personalul medical nu este acolo ca să te respingă fără motiv, ci ca să se asigure că donarea nu îți face rău ție și nu pune în pericol pacientul care primește sângele.

Ce se întâmplă în ziua donării

Donarea se poate face la centrele de transfuzie sanguină, la centre mobile organizate în instituții, companii sau campusuri universitare, ori prin centrul mobil de donare. Procesul este controlat medical, iar Institutul Național de Transfuzie Sanguină precizează că donatorul parcurge cinci etape, durata totală fiind de aproximativ o oră.

La centru vei completa un chestionar, vei trece prin verificări medicale, iar personalul va decide dacă poți dona în ziua respectivă. Este posibil să fii amânată chiar dacă te simți bine, dacă anumite valori sau răspunsuri nu se încadrează în criterii.

Ce trebuie să ai la tine

În mod obișnuit, trebuie să ai un act de identitate valid. Fără document de identitate, donarea nu poate fi făcută. Unele centre pot avea reguli organizatorice diferite privind programările, numărul de donatori acceptați într-o zi sau donarea fără programare, așa că este bine să verifici pagina centrului de transfuzie din orașul tău înainte să pleci.

Ce faci după ce donezi sânge

După donare, nu te ridica brusc și nu pleca imediat. Recomandarea oficială este să rămâi în repaus în sala de așteptare 15–30 de minute, pentru a evita amețeala sau lipotimia.

În următoarele 12 ore, ar trebui să eviți efortul fizic intens, consumul de alcool, fumatul imediat după donare și activitățile care te pot pune în pericol dacă amețești. Institutul recomandă, de asemenea, consumul de lichide și o alimentație bogată în proteine animale, precum ouă sau carne.

Ce analize primești după donare

După donare, poți beneficia de rezultatele unor analize de laborator, precum grupa sanguină ABO și Rh, hemoleucogramă, glicemie, teste pentru hepatita B, hepatita C, HIV, HTLV, sifilis și ALT. La solicitare, o dată pe an, donatorul poate beneficia și de un set complet gratuit de analize de biochimie.

Aceste analize nu trebuie privite ca un înlocuitor pentru controalele medicale obișnuite, dar pot oferi informații utile despre starea generală de sănătate.

Regulile pentru donat sânge sunt simple, dar trebuie respectate cu seriozitate. Trebuie să ai între 18 și 60 de ani, peste 50 de kilograme, să fii într-o stare bună de sănătate, să nu fi consumat alcool înainte de donare, să nu fii sub tratamente incompatibile și să nu ai afecțiuni care exclud donarea.

Cel mai important este să fii sinceră la triajul medical. Donarea de sânge este un gest extraordinar, dar trebuie făcut în siguranță. Când donezi responsabil, ajuți fără să te pui în pericol și fără să pui în pericol persoana care are nevoie de sângele tău.