Din ce in ce mai multe studii vin sa intareasca ideea ca femeile care nu dorm suficient prezinta un risc crescut de a se ingrasa, informeaza CBS News

Ultimele cercetari care au inceput inca din 1976 si au implicat peste 68.000 de femei cu varste cuprinse intre 30 si 55 de ani, care au raportat cate ore dorm si care sunt fluctuatiile de greutate corporala pe o perioada de 16 ani. Persoanele care au dormit doar cate 5-6 ore pe noapte au castigat mai mult in greutate (in jur de 2-3 kilograme) decat cele care au benficiat de 7 ore de somn in fiecare noapte. Cu toate ca o serie de asemenea cercetari au demostrat acelasi lucru, expertii sunt inca nesiguri daca intr-adevar lipsa de somn determina cresterea greutatii corporale sau exista unii factori care mentin greutatea corporala a persoanelor care beneficiaza de suficiente ore de somn pe noapte.