5 idei de mic dejun sănătos care te ajută să slăbești

Fulgi de ovăz înmuiați peste noapte
Fulgii de ovăz sunt ideali pentru micul dejun. Dacă nu ai timp să prepari micul dejun, atunci poți să încerci să faci de seara această combinație. Pune fulgii de ovăz la înmuiat în lapte vegetal și cu puțină scorțișoară. Dimineața vei avea micul dejun la îndemână și doar îi adaugi fructe și nuci proaspete.
Urmăreşte-ne pe Facebook pentru ultimele noutăţi Eva.ro