5 idei de mic dejun sănătos care te ajută să slăbești
Toast cu ricotta și somon afumat
Un toast din pâine integrală cu ricotta, somon afumat, ou și rucola constituie un mic dejun hrănitor și sățios. Este o combinație perfectă pentru micul dejun, deoarece asigură sațietate până la masa de prânz.