Idei de mic dejun cu 5 ingrediente. Simplu, rapid și sănătos!

Dacă ți-ai propus să consumi mai puțini carbohdrați, această combinație este una echilibrată pentru micul dejun. În plus, îți oferă posibilitatea să fierbi mai multe ouă în avans pe care le poți păstra la frigider pentru diminețile în care ești grăbită. Combină oul fiert tare cu avocado, pătrunjel proaspăt, sare și piper pentru a obține un mic dejun cu 5 ingrediente simple. Această combinație îți furnizează proteine din ouă, precum și fibre și grăsimi bune din avocado și pătrunjel.