Top 6 cele mai bune exerciţii care topesc grăsimea de pe abdomen
Exercițiul nr. 4
Din poziţia culcat pe spate cu picioarele îndoite se ridică trunchiul şi
se roteşte către dreapta, aducând în acelaşi timp mâinile întinse cât
mai aproape de piciorul drept. Se revine în poziţia iniţială şi se
roteşte trunchiul către stânga. Cu cât vei efectua mai rapid acest
exerciţiu cu atât vei arde mai multe calorii.
Citeste in continuare
-
-
Exerciții pentru Alzheimer: ce poți face ca să eviți această boală
Sănătate · Medicina generala
-
-
A murit Mihaela Peneș, femeia care a intrat în istorie la doar 17 ani
Actualitate · Stirea zilei
-
Cele mai eficiente exerciții pentru tonifierea corpului acasă
Dietă & Fitness · Intretinere
-
Ghidul exercițiilor fizice pentru cei ocupați
Dietă & Fitness · Intretinere
-
Cum să arăți mai tânără: pași esențiali și trucuri de styling
Psihologie · Autocunoastere
Este imposibil ca o persoana sa stea cu picioarele la 90 grade Celsius, pentru ca picioarele aproape i-ar fierbe :))