Dr. Oz: Cum să foloseşti avocado? 5 întrebuinţări neaşteptate

Avocado este o sursă excelentă de proteine şi acizi graşi omega-3, la care se adaugă fibrele şi mulţimea de vitamine/minerale care îl transformă într-un aliment-minune pentru corp. De aceea, fie că îl foloseşti pentru alimentaţie sau pentru frumuseţe, avocado aduce numai beneficii.

Iată care sunt cele mai neaşteptate întrebuinţări: 

1. Mască hidratantă pentru ten

Datorită uleiului din conţinutul său, avocado are efect antiinflamator, reducând astfel roşeaţa tenului şi redându-i strălucirea. Pentru a face o mască hidratantă trebuie să amesteci puţin avocado cu miere de albine naturală, se aplică pe piele şi se lasă câteva minute până când simţi că masca se usucă uşor. Apoi se îndepărtează cu apă călduţă.

2. Budincă de ciocolată

Pentru a prepara rapid o budincă fără lactate ai nevoie de un robot de bucătărie în care să mixezi avocado cremos cu miere de albine şi cacao. Vei obţine o budincă delicioasă şi sănătoasă pe care o poţi folosi şi pentru prăjituri.