Știi ce alimente îți dau cea mai multă energie?

Carnea de pui este o sursă excelentă de proteine, dacă o consumi fără piele. O bucată de carne de pui la grătar, împreună cu o garnitură de legume verzi reprezintă un prânz ușor care nu te va îngrășa și îți va asigura un nivel constant de energie până la masa de seară. Iar carnea de pui are mult mai puține grăsimi saturate nesănătoase decât carnea de porc, vită sau miel.