Dosar Eva. 7 vedete din România pasionate de alimentaţia sănătoasă

Ca absolventă de medicină, prezentatoarea emisiunii "Ce se întâmplă doctore?", de la Pro TV, ştie ce efecte are alimentaţia asupra organismului.

Vedeta arată la 40 de ani ca o adolescentă, iar silueta ei este şi rezultatul dietei echilibrate. Oana Cuzino a explicat pentru site-ul ecuisine.ro cum a început să fie preocupată de alimentația sănătoasă: "Deşi sunt medic geriatru şi nu nutriţionist, am început să acord o atenție specială acestui capitol în ultimii ani, fiindcă în mâncare poate să stea secretul sănătății și chiar tinereții noastre. În plus, primesc la <<Ce se întâmplă, doctore?>> multe întrebări pe această temă și ne place să abordam acest subiect. Așa că, pornind de la științific înspre practic, am deslușit foarte multe aspecte legate de puterea ingredientelor."

Deși urmează o dietă destul de riguroasă, Oana nu o percepe ca pe o corvoadă. "Eu nu-mi propun să fiu slabă, ci doar sănătoasă. Este foarte important să ai grijă la tentații. Cred că aici este cheia. Consumul caloric trebuie să respecte genul de activitate fizică. Este important să nu mănânci în exces. Zahărul influențează hormonul de creștere și nu este indicat să îl consumăm mult. Trebuie să ne ascultăm corpul și să îi dăm ceea ce ne cere. Dar când vedem că luam în greutate, trebuie să luăm măsuri. Două kilograme în plus pot rămâne pe loc", a povestit Oana Cuzino la emisiunea "Cancan TV".